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बच्चों के लिए भारित कंबलों के लाभ

1. अपने बच्चों की नींद में बदलाव लाएंक्या आपका बच्चा रात में करवटें बदलता रहता है? हालांकि, इसके प्रभावों पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि...भारित कंबलबच्चों पर किए गए अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि भारित कंबल नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, जिससे उपयोगकर्ता को जल्दी नींद आने में मदद मिलती है और रात के दौरान उनकी बेचैनी कम होती है।
2. चिंता के लक्षणों को कम करें बच्चे भी तनाव और चिंता से अछूते नहीं हैं। चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट के अनुसार, लगभग 30 प्रतिशत बच्चे जीवन में कभी न कभी चिंता का शिकार होते हैं। भारी कंबल मन को शांत करने में सहायक होते हैं, जिससे बच्चे की चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
3. रात के समय के भय को कम करेंकई बच्चों को अंधेरे से डर लगता है और रात को सोने में भी परेशानी होती है। अगर सिर्फ नाइटलाइट से भी आराम नहीं मिल रहा है, तो वेटेड ब्लैंकेट का इस्तेमाल करके देखें। गर्म आलिंगन जैसा एहसास देने वाले वेटेड ब्लैंकेट रात में आपके बच्चे को शांत और आरामदायक महसूस कराने में मदद कर सकते हैं, जिससे उनके आपके बिस्तर पर आने की संभावना कम हो जाती है।
4. इससे भावनात्मक उथल-पुथल की आवृत्ति कम करने में मदद मिल सकती है–भारित कंबलबच्चों में, विशेषकर ऑटिज़्म से ग्रस्त बच्चों में, क्रोध के दौरे को कम करने के लिए कंबल का उपयोग लंबे समय से एक लोकप्रिय उपाय रहा है। कहा जाता है कि कंबल का वजन प्रोप्रियोसेप्टिव इनपुट प्रदान करता है, जिससे उन्हें संवेदी अतिभार के प्रति अपनी भावनात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

बच्चों के लिए वेटेड ब्लैंकेट खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
आपके बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त वेटेड ब्लैंकेट चुनने में उसका वजन सबसे महत्वपूर्ण कारक होगा। लेकिन अपने बच्चे के लिए वेटेड ब्लैंकेट खरीदते समय आपको कुछ अन्य बातों का भी ध्यान रखना होगा।
सामग्री: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों की त्वचा वयस्कों की तुलना में अधिक कोमल और संवेदनशील होती है। इसलिए, आपको उच्च गुणवत्ता वाले कपड़ों से बना वेटेड ब्लैंकेट चुनना चाहिए जो आपके बच्चे की त्वचा के लिए आरामदायक हो। माइक्रोफाइबर, कॉटन और फ्लैनल बच्चों के लिए उपयुक्त कुछ विकल्प हैं।
हवादारपन: यदि आपका बच्चा गर्मी में सोता है या ऐसे क्षेत्र में रहता है जहाँ गर्मियों में असहनीय गर्मी पड़ती है, तो कूलिंग वेटेड कंबल पर विचार करें। तापमान को नियंत्रित करने वाले ये कंबल अक्सर नमी सोखने वाले कपड़ों से बने होते हैं जो गर्म मौसम में आपके बच्चे को ठंडा और आरामदायक रखते हैं।
धोने में आसानी: अपने बच्चे के लिए वेटेड ब्लैंकेट खरीदने से पहले, आप यह जानना चाहेंगे कि इसे कैसे धोया जाता है। अच्छी बात यह है कि आजकल कई वेटेड ब्लैंकेट मशीन में धोने योग्य कवर के साथ आते हैं, जिससे दाग-धब्बे और तरल पदार्थ को साफ करना बेहद आसान हो जाता है।