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बच्चों के लिए भारित कंबल के लाभ

1. अपने बच्चों की नींद में बदलाव लाएँ- क्या आपका बच्चा रात में करवटें बदलता है? जबकि इसके प्रभावों पर अध्ययन किया जा रहा हैभारित कंबलबच्चों के लिए कंबल की कमी के बावजूद, अध्ययनों से पता चला है कि भारयुक्त कंबल नींद की गुणवत्ता में सुधार ला सकते हैं, जिससे उपयोगकर्ता को तेजी से नींद आने में मदद मिलती है और रात के दौरान उनकी बेचैनी कम होती है।
2. चिंता के लक्षणों को कम करें - बच्चे तनाव और चिंता से अछूते नहीं हैं। चाइल्ड माइंड इंस्टीट्यूट के अनुसार, किसी न किसी समय 30 प्रतिशत बच्चे चिंता से प्रभावित होते हैं। वज़नदार कंबल शांत करने वाला प्रभाव प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं जो आपके बच्चे की चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
3. रात्रिकालीन भय को कम करें- कई बच्चे अंधेरे से और रात में सोने से डरते हैं। अगर सिर्फ़ नाइटलाइट से काम नहीं चल रहा है, तो वज़नदार कंबल का इस्तेमाल करें। वज़नदार कंबल गर्म आलिंगन की तरह होते हैं, इसलिए रात में आपके बच्चे को आराम और सुकून देने में मदद कर सकते हैं, जिससे उनके आपके बिस्तर पर आने की संभावना कम हो जाती है।
4. मेल्टडाउन की आवृत्ति को कम करने में मदद मिल सकती है–भारित कम्बलबच्चों में मेल्टडाउन को कम करने के लिए लंबे समय से एक लोकप्रिय शांत करने वाली रणनीति रही है, खासकर ऑटिज्म स्पेक्ट्रम वाले बच्चों में। कहा जाता है कि कंबल का वजन प्रोप्रियोसेप्टिव इनपुट प्रदान करता है, जिससे उन्हें संवेदी अधिभार के प्रति अपनी भावनात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में मदद मिलती है।

बच्चों के लिए भारित कंबल में क्या देखना चाहिए
आपके बच्चे का वजन उनके लिए सबसे अच्छा भारित कंबल चुनने में सबसे महत्वपूर्ण निर्धारण कारक होगा। लेकिन ऐसी कई अन्य चीजें हैं जिन्हें आप अपने बच्चे के लिए भारित कंबल खरीदते समय ध्यान में रखना चाहेंगे।
सामग्री: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों की त्वचा वयस्कों की तुलना में अधिक कोमल और संवेदनशील होती है। नतीजतन, आप उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े से बने भारित कंबल का चयन करना चाहेंगे जो आपके बच्चे की त्वचा पर अच्छा महसूस हो। माइक्रोफाइबर, कॉटन और फलालैन कुछ बच्चे के अनुकूल विकल्प हैं।
सांस लेने की क्षमता: अगर आपका बच्चा गर्मी में सोता है या असहनीय गर्मी वाले क्षेत्र में रहता है, तो कूलिंग वेटेड कंबल पर विचार करें। ये तापमान-नियंत्रित कंबल अक्सर नमी सोखने वाले कपड़ों से बने होते हैं जो आपके बच्चे को गर्म जलवायु में ठंडा और आरामदायक रखते हैं।
धोने में आसानी: अपने बच्चे के लिए खरीदने से पहले, आप भारित कंबल को धोना सीखना चाहेंगे। सौभाग्य से, कई भारित कंबल अब मशीन से धोने योग्य कवर के साथ आते हैं, जिससे फैलना और दाग लगना बिल्कुल आसान हो जाता है।