सोते समय गर्मी लगना बहुत सामान्य है और ऐसा कुछ लोग रात में अनुभव करते हैं। नींद के लिए आदर्श तापमान 60 और 67 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच है। जब तापमान इससे अधिक हो जाता है तो नींद आना बहुत मुश्किल हो जाता है। गहरी नींद में गिरना शरीर के ठंडे तापमान से जुड़ा होता है और बहुत अधिक गर्म होने से आपकी गिरने और सोए रहने की क्षमता पर असर पड़ सकता है। आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित और प्रबंधित करना अच्छी नींद की स्वच्छता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसलिए ठंडा रहने और बेहतर नींद के लिए शीतलन उत्पाद अच्छे उत्पाद हैं।
1.ठंडा करने वाला कम्बल
सोते समय चीजों को ठंडा रखने के अलावा, ठंडा कंबल कई लाभों के साथ आता है। इनमें शामिल हैं:
नींद की गुणवत्ता में सुधार- ठंडा कंबल आपको ठंडा रखने में मदद करके नींद की गुणवत्ता में सुधार लाता है। इन कंबलों का सांस लेने योग्य कपड़ा नमी को सोख लेता है और गर्मी को अवशोषित कर लेता है।
रात का पसीना कम करना - रात का पसीना एक शांतिपूर्ण रात की नींद को कुछ ही समय में गीली गंदगी में बदल सकता है। सौभाग्य से, एक ठंडा सांस लेने वाला कंबल अतिरिक्त गर्मी को अवशोषित करके रात के पसीने को कम करता है, जिससे आपकी लिनेन चादरों के नीचे की गर्मी काफी कम हो जाती है।
कम एयर कंडीशनिंग बिल-कपड़ों और गर्मी-संचालन प्रौद्योगिकियों के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी को हटाकर, ठंडा कंबल आपको आवश्यक राहत के लिए ए/सी को बंद करने की संभावना कम कर देता है।
2.ठंडा करने वाला गद्दा
यदि आप हर रात पसीने से तर-बतर जागते हैं, तो शायद अपने गद्दे को अपग्रेड करने का समय आ गया है। जब लोग गर्म नींद में सोते हैं, तो उनके शरीर से गर्मी निकलती है जो उनके परिवेश (यानी गद्दे और बिस्तर) द्वारा अवशोषित हो जाती है। इसीलिए ऐसा गद्दा खरीदना बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें शीतलन सुविधाएँ हों।
इनर मेमोरी फोम: सब्रटेक्स 3" जेल-इन्फ्यूज्ड मेमोरी फोम मैट्रेस टॉपर 3.5 पाउंड घनत्व मेमोरी फोम का उपयोग करता है, हवादार डिजाइन वाला मैट्रेस टॉपर हवा के प्रवाह को अनुकूलित करता है और फंसी हुई शरीर की गर्मी को कम करता है, जिससे एक ठंडा और अधिक आरामदायक नींद का वातावरण बनता है।
हटाने योग्य और धोने योग्य कवर: बांस रेयान कवर त्वचा के अनुकूल बुने हुए कपड़े को अपनाता है, समायोज्य लोचदार पट्टियों के साथ आता है जो गद्दे की गहराई 12" तक फिट होती है, फिसलन को रोकने के लिए जालीदार फैब्रिक बैकिंग से सुसज्जित है और आसानी से हटाने और धोने के लिए प्रीमियम धातु जिपर से सुसज्जित है।
स्वस्थ नींद का वातावरण: हमारा मेमोरी फोम गद्दा टॉपर स्थायित्व, प्रदर्शन और सामग्री के लिए सर्टिपुर-यूएस और ओईको-टेक्स द्वारा प्रमाणित है। कोई फॉर्मेल्डिहाइड नहीं, कोई हानिकारक थैलेट नहीं।
3.ठंडा करने वाला तकिया
जैसे आप चाहते हैं कि आपके गद्दे और बिस्तर में ठंडक देने वाले गुण हों, वैसे ही आप चाहते हैं कि आपका तकिया भी आपको ठंडा रखे। ऐसे तकियों की तलाश करें जो तापमान को नियंत्रित करने वाले हों और जिनका कपड़ा ठंडा महसूस हो। कूलिंग मेमोरी फोम तकिया आपको रात भर ठंडा रखने के लिए इष्टतम वायु परिसंचरण के साथ बनाया गया है।
【बिल्कुल सही समर्थन】एर्गोनोमिक डिज़ाइन का कटा हुआ मेमोरी फोम तकिया गर्दन को लाइन में रखने के लिए आवश्यक मजबूत समर्थन प्रदान करता है, जब आप सोते हैं तो यह आपके साथ चलता है इसलिए ऐसा कभी नहीं होता जब आप लटके हुए हों। तकिए को फुलाने और दोबारा लगाने के लिए आपको जागने की जरूरत नहीं है। यह रीढ़ को संरेखित करने में मदद करता है, जिससे इन क्षेत्रों में दर्द और दबाव बिंदु कम हो सकते हैं।
【समायोज्य फोम तकिया】पारंपरिक सपोर्ट तकिए के विपरीत, LUTE एडजस्टेबल तकिए में ज़िपर वाला आंतरिक और बाहरी कवर होता है, आप सही आराम स्तर खोजने और व्यक्तिगत नींद के अनुभव का आनंद लेने के लिए फोम फिलिंग को समायोजित कर सकते हैं। बाजू, पीठ, पेट और गर्भवती नींद वालों के लिए बिल्कुल सही।
【ठंडा करने वाला तकिया】कूलिंग पिलो में प्रीमियम श्रेडेड फोम का उपयोग किया जाता है, जो पिलो को हर क्षेत्र में हवा पहुंचाने की अनुमति देता है। त्वचा के अनुकूल कूलिंग फाइबर रेयान कवर गर्म सोने वालों के लिए अत्यधिक गर्मी को कम करता है। स्वस्थ नींद के माहौल के लिए हवा का प्रवाह नमी को दूर रखता है और सूती तकिए की तुलना में अधिक ठंडी नींद का अनुभव प्रदान करता है।
【परेशानी मुक्त उपयोग】आसान सफाई के लिए तकिया मशीन से धोने योग्य तकिये के कवर के साथ आता है। शिपिंग के लिए तकिया वैक्यूम-सील किया हुआ आता है, खोलने पर बेहतर रोएँदारपन के लिए कृपया थपथपाएँ और निचोड़ें।
4.ठंडा करने वाला बिस्तर सेट
ऐसा बिस्तर चुनना सुनिश्चित करें जो सांस लेने योग्य और हवादार हो। ये चादरें आपको गर्म महीनों में ठंडा रख सकती हैं और रात के पसीने को अलविदा कहने में आपकी मदद कर सकती हैं।
यदि आपके पास ऐसा तकिया नहीं है जो पूरी रात ठंडा रहे, तो उसे तकिए के ठंडे हिस्से पर पलट दें। यही काम आप अपनी चादरों के साथ भी कर सकते हैं। हालाँकि सोते समय ठंडक बनाए रखने के लिए यह कोई समाधान नहीं है, लेकिन यह आपको कुछ अस्थायी राहत प्रदान करेगा।
गर्मियों के महीनों में ठंडी चादरें रखना आपको रात में ठंडा रहने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण होगा। सोने से पहले, अपनी चादरें एक बैग में रखें और उन्हें लगभग एक घंटे के लिए जमा दें। हालाँकि जमी हुई चादरें पूरी रात ठंडी नहीं रहेंगी, लेकिन उम्मीद है कि वे आपको ठंडा करने और सोने में मदद करने के लिए पर्याप्त ठंडी रहेंगी।
5.ठंडा करने वाला तौलिया
हमारा कूलिंग तौलिया माइक्रो-पॉलिएस्टर सामग्री की तीन परतों से बना है जो त्वचा से पसीने को जल्दी सोख लेता है। पानी के अणुओं को वाष्पित करने के भौतिक शीतलन सिद्धांत के माध्यम से, आप तीन सेकंड में ठंड महसूस कर सकते हैं। प्रत्येक ठंडा तौलिया आपको यूवी सनबर्न से बचाने के लिए यूपीएफ 50 एसपीएफ प्राप्त करता है।
यह कूलिंग वर्कआउट टॉवल 3डी बुनाई तकनीक को अपनाता है, और इसका उच्च-घनत्व हनीकॉम्ब डिज़ाइन इसे सुपर अवशोषक और सांस लेने योग्य बनाता है। लिंट-मुक्त, स्वस्थ और पर्यावरण-अनुकूल।
तौलिये को पूरी तरह से गीला करें, पानी निचोड़ें और अद्भुत शीतलन प्रभाव का अनुभव करने के लिए इसे तीन सेकंड तक हिलाएं। ठंडा होने के कुछ घंटों बाद फिर से ठंडक का एहसास पाने के लिए इस चरण को दोहराएं।
कई अवसरों के लिए उपयुक्त कूलिंग स्पोर्ट तौलिए। यह गोल्फ, तैराकी, फुटबॉल, कसरत, जिम, योग, जॉगिंग और फिटनेस के खेल प्रेमियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। बुखार या सिरदर्द चिकित्सा, हीटस्ट्रोक की रोकथाम, सनस्क्रीन सुरक्षा और उन सभी के लिए भी काम करता है जो अपने बाहरी रोमांच के दौरान ठंडा रहना चाहते हैं।
सामान्य प्रश्नोत्तर
जब मैं सोता हूँ तो मुझे इतना गर्म क्यों हो जाता है?
आपके सोने का वातावरण और जिस बिस्तर पर आप सोते हैं वह सबसे आम कारण है जिससे लोग सोते समय बहुत गर्म हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि रात के दौरान आपका मुख्य तापमान कुछ डिग्री गिर जाता है और आपके आसपास के वातावरण में गर्मी फैल जाती है।
मैं अपने बिस्तर को ठंडा कैसे बना सकता हूँ?
अपने बिस्तर को ठंडा बनाने का सबसे अच्छा तरीका ऐसा गद्दा, बिस्तर और तकिए खरीदना है जिनमें ठंडा करने की सुविधा हो। कैस्पर गद्दे और बिस्तर के सभी विकल्पों में आपको पूरी रात सही तापमान पर रखने के लिए शीतलन सुविधाएँ बनाई गई हैं।
मैं उन्हें कैसे ऑर्डर कर सकता हूं?
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पोस्ट करने का समय: जुलाई-29-2022