समाचार

भारित कंबलये उन लोगों के लिए सबसे लोकप्रिय तरीका है जिन्हें नींद न आने की समस्या है। इन्हें सबसे पहले ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट्स ने व्यवहार संबंधी विकारों के उपचार के रूप में पेश किया था, लेकिन अब ये उन सभी लोगों के लिए आम हो गया है जो आराम करना चाहते हैं। विशेषज्ञ इसे "डीप-प्रेशर थेरेपी" कहते हैं - इसके पीछे यह मान्यता है कि कंबल का दबाव सेरोटोनिन नामक रसायन को बढ़ा सकता है, जो शरीर में खुशी और शांति का एहसास कराता है। इसका उद्देश्य किसी भी चिकित्सीय स्थिति का इलाज करना नहीं है, लेकिन चिंता, अनिद्रा और खुद को "खराब नींद लेने वाले" मानने वालों के लिए यह एक लोकप्रिय तरीका बन गया है।