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भारित कम्बलखराब नींद लेने वालों को रात में अच्छी नींद दिलाने में मदद करने का सबसे प्रचलित तरीका है। इन्हें सबसे पहले व्यावसायिक चिकित्सकों द्वारा व्यवहार संबंधी विकारों के उपचार के रूप में पेश किया गया था, लेकिन अब यह उन लोगों के लिए ज़्यादा प्रचलित है जो आराम करना चाहते हैं। विशेषज्ञ इसे "गहरी दबाव चिकित्सा" कहते हैं - विचार यह है कि कंबल से दबाव सेरोटोनिन को बढ़ा सकता है, जो आपके शरीर में एक रसायन है जो आपको खुश और शांत महसूस कराता है। इसका उद्देश्य किसी भी चिकित्सा स्थिति को ठीक करना नहीं है, लेकिन यह चिंता से पीड़ित, अनिद्रा से पीड़ित और स्व-घोषित "बुरी नींद वाले" लोगों के लिए कुछ देर आराम करने का एक लोकप्रिय तरीका बन गया है।