बहुत से लोग पाते हैं कि अपनी नींद की दिनचर्या में वजनदार कंबल शामिल करने से तनाव कम करने और शांति को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। गले लगाने या बच्चे को लपेटने की तरह ही, कंबल का हल्का दबाव अनिद्रा, चिंता या ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के लक्षणों को कम करने और नींद में सुधार करने में मदद कर सकता है। क्या है एक ...
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