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1. तीन वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भारी कंबल की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. नींद, मनोदशा और विश्राम में सुधार के लिए घबराहट को कम करने के लिए भारित कंबल को आपके शरीर के वजन का 7-12% करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कृपया अपने शरीर के वजन के अनुसार वजन चुनें।
3. यदि भारित कंबल का उपयोग पहली बार किया जा रहा है, तो इस कंबल के वजन का आदी होने में 7 से 10 दिन लग सकते हैं।
4. छोटा आकार: भारित कंबल का आकार सामान्य कंबल से छोटा होता है इसलिए वजन आपके शरीर पर केंद्रित किया जा सकता है।
5. आंतरिक सामग्री के रिसाव को रोकने के लिए नियमित रूप से भारी कंबल की क्षति की जांच करें। कम्बल की सामग्री को निगलें नहीं।
6. भारी कंबल को कंधों के ऊपर न रखें और न ही उससे अपना चेहरा या सिर ढकें।
7. आग, हीटर और अन्य ताप स्रोतों से दूर रहें।