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1. तीन वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भारयुक्त कंबल की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. भारित कंबल आपके शरीर के वज़न का 7-12% हिस्सा बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि घबराहट कम हो, नींद, मूड और आराम में सुधार हो। कृपया अपने शरीर के वज़न के अनुसार वज़न चुनें।
3. यदि आप भारयुक्त कम्बल का पहली बार उपयोग कर रहे हैं, तो इस कम्बल के भार के साथ अभ्यस्त होने में 7 से 10 दिन लग सकते हैं।
4. छोटा आकार: भारित कंबल का आकार सामान्य कंबल से छोटा होता है ताकि वजन आपके शरीर पर केंद्रित हो सके।
5. आंतरिक सामग्री के रिसाव को रोकने के लिए भारी कंबल की नियमित रूप से जाँच करते रहें। कंबल की सामग्री को निगलें नहीं।
6. भारयुक्त कम्बल को कंधों पर न रखें, न ही इससे अपना चेहरा या सिर ढकें।
7. आग, हीटर और अन्य गर्मी स्रोतों से दूर रखें।