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1. नींद में सुधार करता है

उम्र बढ़ने के साथ-साथ अच्छी नींद लेना उतना ही मुश्किल होता जाता है। दरअसल, शोध से पता चलता है कि युवा वयस्कों की तुलना में वृद्ध वयस्क गहरी नींद और आरईएम नींद में कम समय बिताते हैं, और उन्हें सोने में भी थोड़ा अधिक समय लगता है। गहरी नींद में यह लगातार गिरावट विशेष रूप से चिंताजनक है क्योंकि गहरी नींद के दौरान ही हमारा मस्तिष्क उन विषाक्त प्रोटीनों को साफ करता है जो अल्जाइमर जैसे तंत्रिका संबंधी रोगों के खतरे को बढ़ाते हैं।भारित कंबलमेलाटोनिन (नींद का हार्मोन) के उत्पादन को उत्तेजित करना और शरीर के प्राथमिक तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) को कम करना, जिससे वृद्ध वयस्कों को जल्दी सोने और गहरी नींद प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

2. तनाव और चिंता को कम करता है
आम धारणा के विपरीत, सेवानिवृत्ति के बाद तनाव और चिंता अचानक गायब नहीं हो जाते। चिंता विकार बुजुर्गों में काफी आम हैं, जो लगभग 10 से 20 प्रतिशत बुजुर्ग आबादी को प्रभावित करते हैं। कई बुजुर्ग जीवन यापन के खर्चों, लगातार बिगड़ते स्वास्थ्य, स्वतंत्रता के हनन और मृत्यु जैसी कई बातों को लेकर चिंतित रहते हैं।
भारित कंबलचिंता विकार और अनियंत्रित तनाव के लिए भारित कंबल एक उत्कृष्ट पूरक उपचार है। भारित कंबल का दबाव शरीर के पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को सक्रिय करता है, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के दो प्रमुख भागों में से एक है। जब यह तंत्र सक्रिय होता है, तो आपकी सांस लेने की गति और हृदय गति धीमी हो जाती है, जिससे आपका शरीर गहरी शांति की स्थिति में प्रवेश कर जाता है। यह मूल रूप से सिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के कार्य को उलट देता है, जो तनावपूर्ण स्थिति के बाद लड़ने या भागने की प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार भाग है।

3. अवसाद के लक्षणों से राहत दिलाता है
किसी के गले लगने या आलिंगन का एहसास दिलाने की अपनी अनूठी क्षमता के कारण, यह समझना मुश्किल नहीं है कि भारित कंबल बुजुर्गों को अवसाद के लक्षणों से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं। भारित कंबल हमें एक आरामदायक आवरण में लपेट लेते हैं, जिससे हम सुरक्षित और निश्चिंत महसूस करते हैं। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, भारित कंबल सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे मूड को बेहतर बनाने वाले रसायनों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे हम खुश और संतुष्ट महसूस करते हैं।

4. दीर्घकालिक दर्द को कम करता है
उम्र बढ़ने के साथ-साथ, पुरानी पीड़ा पैदा करने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। बुढ़ापे में पुरानी पीड़ा के कुछ सबसे आम कारणों में ऑस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटॉइड आर्थराइटिस और फाइब्रोमायल्जिया शामिल हैं। भारित कंबल पुरानी पीड़ा के लिए एक गैर-औषधीय उपचार के रूप में आशाजनक साबित हुए हैं। जर्नल ऑफ पेन में 2021 में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि भारित कंबल के उपयोग से पुरानी पीड़ा से पीड़ित रोगियों में दर्द की अनुभूति में कमी आई है।

5. दवाओं के साथ कोई हस्तक्षेप नहीं करता
बुजुर्गों के लिए वेटेड ब्लैंकेट का एक ऐसा लाभ है जिसे अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, और यह दवाओं के सेवन में बाधा डाले बिना आराम प्रदान करता है। कई दवाओं का एक साथ सेवन करना - जिसे पॉलीफ़ार्मेसी भी कहा जाता है - बुजुर्गों में आम है और इससे दवाओं के परस्पर प्रभाव के कारण स्वास्थ्य संबंधी प्रतिकूल परिणामों का खतरा बढ़ जाता है। वेटेड ब्लैंकेट मौजूदा दवाओं के सेवन में कोई बाधा नहीं डालते हैं, जिससे बुजुर्गों को कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने का एक कम जोखिम वाला तरीका मिलता है।

बुजुर्गों के लिए सबसे उपयुक्त वजन वाले उत्पादों का चयन करना
भारित कंबलअब कंबल कई अलग-अलग शैलियों और डिज़ाइनों में उपलब्ध हैं, जिनमें मोटे बुनाई वाले कंबल शामिल हैं जो आपके घर की सजावट के साथ सहजता से मेल खाते हैं, साथ ही ठंडे वज़न वाले कंबल भी हैं जो सोते समय आपको पसीना आने से बचाते हैं। ये कंबल 5 से 30 पाउंड तक के विभिन्न वज़न और आकारों में भी उपलब्ध हैं।
किसी बुजुर्ग व्यक्ति के लिए वेटेड ब्लैंकेट चुनते समय सुरक्षा को सर्वोपरि रखें। हालांकि वेटेड ब्लैंकेट आमतौर पर बुजुर्गों के लिए सुरक्षित होते हैं, लेकिन विशेष रूप से कमजोर और बीमार बुजुर्गों के लिए इनसे दम घुटने का खतरा हो सकता है। यदि आपको चिंता है कि आपका बुजुर्ग रिश्तेदार वेटेड ब्लैंकेट के नीचे दब सकता है, तो इसके बजाय वेटेड रोब या आरामदायक वेटेड आई मास्क चुनने पर विचार करें।

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क्या अब आप कुछ खरीदने के बारे में सोच रहे हैं?भारित कंबलअपने किसी बुजुर्ग प्रियजन के लिए? बिल्कुल! वेटेड ब्लैंकेट न केवल उम्रदराज रिश्तेदारों के लिए एक प्यारा उपहार होते हैं, बल्कि इनके कई फायदे भी हैं। पूरी कलेक्शन देखें।भारित उत्पादग्रेविटी ब्लैंकेट्स से खरीदारी करें और आज ही अपने जीवन के वरिष्ठ नागरिक को बेहतर नींद का उपहार दें।