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1. नींद में सुधार लाता है

हम जितने बड़े होते जाते हैं, रात को अच्छी नींद लेना उतना ही कठिन होता जाता है। दरअसल, शोध से पता चलता है कि वृद्ध वयस्क युवा वयस्कों की तुलना में गहरी नींद और आरईएम नींद में कम समय बिताते हैं, और उन्हें सोने में थोड़ा अधिक समय भी लगता है। गहरी नींद में यह लगातार गिरावट विशेष रूप से समस्याग्रस्त है क्योंकि गहरी नींद तब होती है जब हमारा मस्तिष्क विषाक्त प्रोटीन को हटा देता है जो अल्जाइमर जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के खतरे को बढ़ाता है।भारित कम्बलमेलाटोनिन उत्पादन (नींद हार्मोन) को उत्तेजित करें और शरीर के प्राथमिक तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) को कम करें, जो वृद्ध वयस्कों को तेजी से सोने और गहरी नींद प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

2. तनाव और चिंता को कम करता है
आम धारणा के विपरीत, आपके सेवानिवृत्त होने के बाद तनाव और चिंता जादुई रूप से गायब नहीं होती है। बुजुर्गों में चिंता संबंधी विकार काफी आम हैं, जो 10 से 20 प्रतिशत बुजुर्ग आबादी को प्रभावित करते हैं। कई वृद्ध लोग जीवन-यापन के ख़र्चों, अपने लगातार गिरते स्वास्थ्य, स्वतंत्रता की हानि और मृत्यु सहित अन्य चीज़ों के बारे में चिंता करते हैं।
भारित कम्बलचिंता विकारों और अनियंत्रित तनाव के लिए एक उत्कृष्ट पूरक उपचार है। भारित कंबल का दबाव शरीर के पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) को सक्रिय करता है, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के दो प्रमुख प्रभागों में से एक है। जब यह प्रणाली सक्रिय होती है, तो आपकी श्वास और हृदय गति धीमी हो जाती है, जिससे आपका शरीर शांति की गहरी स्थिति में प्रवेश कर पाता है। यह अनिवार्य रूप से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के काम को नष्ट कर देता है, जो तनावपूर्ण स्थिति के बाद लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार विभाग है।

3. अवसाद के लक्षणों से राहत दिलाता है
पकड़े जाने या गले लगाए जाने की भावना की नकल करने की उनकी अनूठी क्षमता के साथ, यह देखना मुश्किल नहीं है कि एक वजनदार कंबल बुजुर्गों को अवसाद के लक्षणों से निपटने में कैसे मदद कर सकता है। भारित कंबल हमें एक आरामदायक कोकून में ढँक देते हैं, जिससे हम सुरक्षित महसूस करते हैं। अधिक वैज्ञानिक स्तर पर, भारित कंबल सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे मूड-बढ़ाने वाले रसायनों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे हम खुश और संतुष्ट महसूस करते हैं।

4. पुराने दर्द को कम करता है
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे अंदर ऐसी स्वास्थ्य स्थितियाँ विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है जो दीर्घकालिक दर्द का कारण बन सकती हैं। बुजुर्गों में पुराने दर्द के सबसे आम कारणों में ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया और फाइब्रोमायल्जिया शामिल हैं। भारित कंबलों ने पुराने दर्द के लिए गैर-दवा चिकित्सा के रूप में बहुत अच्छा वादा दिखाया है। जर्नल ऑफ पेन में प्रकाशित 2021 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि भारित कंबल का उपयोग पुराने दर्द वाले रोगियों में दर्द की धारणा में कमी के साथ जुड़ा था।

5. दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करता
शायद बुजुर्गों के लिए भारित कंबल के सबसे अधिक नजरअंदाज किए गए लाभों में से एक दवाओं के हस्तक्षेप के बिना राहत प्रदान करने की उनकी क्षमता है। कई दवाओं का एक साथ उपयोग - जिसे पॉलीफार्मेसी भी कहा जाता है - वृद्ध वयस्कों में आम है और दवाओं के परस्पर प्रभाव के कारण प्रतिकूल चिकित्सा परिणामों का खतरा बढ़ जाता है। भारित कंबल मौजूदा दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, जिससे बुजुर्गों को कुछ स्वास्थ्य स्थितियों से राहत पाने का कम जोखिम वाला तरीका मिलता है।

वृद्ध वयस्कों के लिए सर्वोत्तम भारित उत्पाद चुनना
भारित कम्बलअब कई अलग-अलग शैलियों और डिज़ाइनों में उपलब्ध हैं, मोटे बुने हुए कंबल से लेकर जो आपकी सजावट के साथ सहजता से मेल खाते हैं और ठंडे वजन वाले कंबल तक जो आपको झपकी लेते समय पसीने से मुक्त रखने में मदद करते हैं। वे पांच से 30 पाउंड तक के विभिन्न वजन और आकार में भी आते हैं।
किसी बुजुर्ग व्यक्ति के लिए भारी कंबल चुनते समय सुरक्षा को सबसे ऊपर रखें। जबकि भारित कंबल आम तौर पर वृद्ध वयस्कों के लिए सुरक्षित होते हैं, वे वरिष्ठ नागरिकों के लिए दम घुटने का खतरा पैदा कर सकते हैं जो विशेष रूप से कमजोर और बीमार हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आपका बुजुर्ग रिश्तेदार भारी कंबल के नीचे फंस जाएगा, तो इसके बजाय एक भारित वस्त्र या सुखदायक भारयुक्त आई मास्क चुनने पर विचार करें।

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क्या अब आप एक पाने के बारे में सोच रहे हैं?भारित कम्बलआपके बुजुर्ग प्रियजन के लिए? इसका लाभ उठाएं! वज़नदार कंबल न केवल उम्रदराज़ रिश्तेदारों के लिए सुंदर उपहार हैं, बल्कि वे जो लाभ प्रदान करते हैं, वे बहुत बड़े हैं। के संपूर्ण संग्रह की खरीदारी करेंभारित उत्पादग्रेविटी ब्लैंकेट्स पर और आज अपने जीवन के वरिष्ठों को बेहतर नींद का उपहार दें।