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लाभों के बावजूदभारित कंबलफिर भी, इनके बारे में कुछ आम गलत धारणाएं प्रचलित हैं। आइए यहां सबसे लोकप्रिय गलत धारणाओं पर चर्चा करें:

1. भारित कंबल केवल चिंता या संवेदी प्रसंस्करण विकारों से पीड़ित लोगों के लिए हैं।
भारित कंबलचिंता या अनिद्रा से जूझ रहे या बस अधिक आराम महसूस करना चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए भारित कंबल फायदेमंद हो सकते हैं। हालांकि इनका उपयोग अक्सर चिंता या संवेदी प्रसंस्करण विकारों से पीड़ित लोगों की मदद के लिए किया जाता है, भारित कंबल उन सभी के लिए सहायक हो सकते हैं जो अधिक आराम और शांति महसूस करना चाहते हैं।

2. भारित कंबल केवल बच्चों के लिए हैं।
हालांकि भारित कंबल अक्सर बच्चों के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं, लेकिन इनसे वयस्कों को भी फायदा हो सकता है। उदाहरण के लिए, एकभारित कंबलयदि आप तंत्रिका विकास संबंधी विकार, नींद संबंधी विकार, चिंता से जूझ रहे हैं या बस अधिक आराम महसूस करना चाहते हैं तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

3. भारित कंबल खतरनाक होते हैं।
भारित कंबलये कंबल खतरनाक नहीं होते। हालांकि, इनका सुरक्षित उपयोग करना महत्वपूर्ण है। निर्माता के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और 2 वर्ष से कम आयु के बच्चे पर कभी भी भारित कंबल का प्रयोग न करें। यदि आपको भारित कंबल के उपयोग के बारे में कोई चिंता है, तो इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

4. भारित कंबल महंगे होते हैं।
भारित कंबलइनकी कीमत अलग-अलग हो सकती है, लेकिन कई किफायती विकल्प भी उपलब्ध हैं। आप अपने बजट के अनुरूप विभिन्न कीमतों पर वेटेड ब्लैंकेट पा सकते हैं। हालांकि, गुणवत्ता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है क्योंकि कई बार सस्ते वेटेड ब्लैंकेट अपने दावों पर खरे नहीं उतरते या घटिया सामग्री से बने होते हैं।

5. भारित कंबल गर्म और असुविधाजनक होते हैं।
भारित कंबलये कंबल गर्म या असुविधाजनक नहीं होते। वास्तव में, कई लोगों को ये काफी आरामदायक और सुकून देने वाले लगते हैं। यदि आप गर्म जलवायु में रहते हैं, तो सोते समय अधिक गर्मी से बचने के लिए हल्के वजन का कंबल चुनना बेहतर होगा। कूलिंग वेटेड कंबल भी एक बढ़िया विकल्प है।

6. भारित कंबल भारी होते हैं और उनमें इधर-उधर घूमना मुश्किल होता है।
भारित कंबलइनका वजन आमतौर पर 5 से 30 पाउंड के बीच होता है। हालांकि ये पारंपरिक कंबलों से भारी होते हैं, लेकिन इतने भी भारी नहीं कि इन्हें ओढ़कर चलना मुश्किल हो। बस ऐसा कंबल चुनें जिसका वजन आपके शरीर के आकार और आराम के स्तर के अनुसार सही हो। अगर आपको कोई शंका है, तो समीक्षाएं और वापसी नीतियां देख लें ताकि आपको अपने लिए सही कंबल मिल सके और जरूरत पड़ने पर आप उसे वापस भी कर सकें।

7. यदि आप नियमित रूप से भारित कंबल का उपयोग करते हैं, तो आप उस पर निर्भर हो जाएंगे।
ऐसा कोई प्रमाण नहीं है जो यह दर्शाता हो कि भारित कंबल का उपयोग करने से इसकी लत लग जाएगी। हालांकि, यदि आपको भारित कंबल से मिलने वाला आराम अच्छा लगता है, तो आप इसका नियमित रूप से उपयोग करना चाह सकते हैं।