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चिंता
भारित कंबल का प्राथमिक उपयोग चिंता के इलाज के लिए है। गहरा दबाव उत्तेजना स्वायत्त उत्तेजना को कम करने में मदद कर सकता है। यह उत्तेजना चिंता के कई शारीरिक लक्षणों के लिए जिम्मेदार है, जैसे हृदय गति में वृद्धि।

आत्मकेंद्रित
ऑटिज़्म के लक्षणों में से एक, विशेष रूप से बच्चों में, सोने में परेशानी होना है। 2017 के एक छोटे शोध अध्ययन में पाया गया कि कुछ ऑटिस्टिक लोगों में गहरे दबाव चिकित्सा (ब्रश करना, मालिश करना और निचोड़ना) के सकारात्मक लाभ थे। ये लाभ भारित कंबलों तक भी बढ़ सकते हैं।

ध्यान आभाव सक्रियता विकार (एडीएचडी)
ऐसे बहुत कम अध्ययन हैं जो एडीएचडी के लिए भारित कंबल के उपयोग की जांच करते हैं, लेकिन 2014 का एक अध्ययन भारित कंबल का उपयोग करके किया गया था। इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने बताया कि ध्यान में सुधार और अतिसक्रिय गतिविधियों को कम करने के लिए एडीएचडी थेरेपी में वेटेड वेस्ट का उपयोग किया गया है।
अध्ययन में उन प्रतिभागियों के लिए आशाजनक परिणाम मिले जिन्होंने निरंतर प्रदर्शन परीक्षण के दौरान भारित बनियान का उपयोग किया था। इन प्रतिभागियों को कार्य से गिरने, अपनी सीटें छोड़ने और छटपटाहट में कमी का अनुभव हुआ।

अनिद्रा और नींद संबंधी विकार
ऐसे कई कारक हैं जो नींद संबंधी विकार पैदा कर सकते हैं। भारित कंबल कुछ सरल तरीकों से मदद कर सकते हैं। अतिरिक्त दबाव आपकी हृदय गति और श्वास को शांत करने में मदद कर सकता है। इससे आपको अच्छी रात के आराम के लिए तैयार होने से पहले आराम करना आसान हो सकता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए भारित कंबल के उपयोग पर कोई शोध अध्ययन नहीं है। हालाँकि, मसाज थेरेपी का उपयोग करने वाला एक लिंक प्रदान कर सकता है।
इस छोटे से अध्ययन में, ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित 18 प्रतिभागियों को आठ सप्ताह तक उनके एक घुटने पर मालिश चिकित्सा दी गई। अध्ययन प्रतिभागियों ने नोट किया कि मसाज थेरेपी से घुटने के दर्द को कम करने में मदद मिली और उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ।
मसाज थेरेपी ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों पर गहरा दबाव डालती है, इसलिए यह संभव है कि भारित कंबल का उपयोग करते समय समान लाभ का अनुभव किया जा सकता है।

पुराने दर्द
क्रोनिक दर्द एक चुनौतीपूर्ण निदान है। लेकिन जो लोग पुराने दर्द से पीड़ित हैं, उन्हें भारी कंबल के इस्तेमाल से राहत मिल सकती है।
यूसी सैन डिएगो के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए 2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि भारी कंबल से पुराने दर्द की धारणा कम हो गई। पुराने दर्द से पीड़ित 94 प्रतिभागियों ने एक सप्ताह तक हल्के या भारी कंबल का इस्तेमाल किया। भारित कंबल समूह के लोगों को राहत मिली, खासकर अगर वे भी चिंता के साथ रहते थे। हालाँकि, भारी कम्बल से दर्द की तीव्रता का स्तर कम नहीं हुआ।

चिकित्सा प्रक्रियाएं
चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान भारित कंबल का उपयोग करने से कुछ लाभ हो सकते हैं।
2016 के एक अध्ययन में अक्ल दाढ़ निकलवाने वाले प्रतिभागियों पर भारित कंबल का उपयोग करने का प्रयोग किया गया। भारित कंबल प्रतिभागियों ने नियंत्रण समूह की तुलना में कम चिंता लक्षणों का अनुभव किया।
शोधकर्ताओं ने दाढ़ निकालने के दौरान भारित कंबल का उपयोग करने वाले किशोरों पर एक समान अनुवर्ती अध्ययन किया। उन परिणामों में वजनदार कंबल के उपयोग से चिंता भी कम पाई गई।
चूंकि चिकित्सा प्रक्रियाओं में हृदय गति में वृद्धि जैसे चिंता लक्षण पैदा होते हैं, इसलिए वजन वाले कंबल का उपयोग उन लक्षणों को शांत करने में फायदेमंद हो सकता है।